איך מיניות מעצבת את תחושת העצמי שלנו

מיניות היא חלק מרכזי בזהות שלנו ואחראית להיבטים רבים של עצמנו ושל חוויות חיינו. היא מוגדרת כדרך שבה אנו חווים את הרצונות, המעשים, הרגשות והזהות הרומנטית והאירוטית שלנו. 

אנחנו מי שאנחנו, אנחנו אוהבים את מה שאנחנו אוהבים, ואוהבים את מי שאנחנו אוהבים. 

שלוש אמיתות המגדירות את הקשר בין זהות ותחושת העצמי- למיניות, שקל יותר להצהיר מאשר לעשות ולהרגיש. 

מרכיבי המיניות:

המיניות מורכבת ומבוססת על מספר מרכיבים: נטייה מינית, התנהגויות העדפות. וקשרים רגשיים ורומנטיים.

נטיה מינית:

נטיה מינית מוגדרת כדפוס המתמשך של משיכה רגשית, מינית ו/או רומנטית של אדם. היא מעידה על זהותנו, על הקהילה שלנו ועל המשפחה שאנו יוצרים. נטייה מינית מחולקת לרוב לשלושה מרכיבים: משיכה, התנהגות וזיהוי עצמי. יש אינספור דרכים לתאר נטייה מינית, הנפוצות ביותר כוללות:

 הטרוסקסואל, נמשך למין השני. 

הומוסקסואל, נמשך לאותו מין. 

ביסקסואל, נמשך ליותר ממגדר אחד.

פאנסקסואליות, שלעתים קרובות מבולבלת עם ביסקסואליות, מתייחסת למשיכה ליחידים ללא קשר למינם.

  א-מיניות: אנשים שאינם חווים משיכה משיכה מינית 

התנהגויות והעדפות מיניות:

התנהגות מינית מתייחסת להתנהגויות ולמעשים שונים שנעשו במסגרת מפגשים מיניים. אלו כוללים: אוננות, מין אוראלי ומין חודרני ופרטקטיקות סקס כגון בדס"מ , קינקיות ופטישים. פרקטיקות שנחשבו לפראפיליות לפני כמה עשורים מקובלות כיום כנורמליות, ולכן אינן מוגדרות כסטיות. התנהגות מינית כוללת גם התנזרות ופרישות, למרות שאלו מתייחסים להיעדר פעילות מינית.

קשרים רגשיים ורומנטיים ומיניים:

קשרים רגשיים ורומנטיים משפיעים על האופן שבו אנו חווים את המיניות שלנו. קשרים רגשיים יכולים לשמש בסיס לרגשות רומנטיים. אינטימיות רגשית יכולה להתעורר במערכות יחסים לא רומנטיות, כך שלמרות שקשרים רגשיים יכולים להוביל לסקס , אין זה אומר בהכרח שאנו מרגישים נמשכים מינית למישהו שאנו מחוברים אליו רגשית. רגשות רומנטיים נוכחים בקשרים מיניים רבים, עם זאת, ישנם מקרים בהם בקשר מיני אין רגשות רומנטיים וזה בסדר אם אתן/ם מרגשים/ת שזה בסדר.

גורמים המשפיעים על מיניות:

גורמים ביולוגיים, תרבותיים וחברתיים משפיעים על המיניות שלנו, כמו גם החוויות האישיות שלנו, ומעניקים לנו מבט ייחודי על הנטייה המינית, הזהות וההתנהגויות שלנו.

הגורם הביולוגי המרכזי המשפיע על המיניות שלנו הוא המרכיב הגנטי.  הקשר בין גנטיקה לנטייה מינית הוא נושא למחקר ומאבקים פוליטיים. המדע אינו יודע את הסיבה המדויקת לנטייה מינית, משערים שהיא נגרמת על ידי משחק גומלין מורכב של השפעות גנטיות, הורמונליות וסביבתיות.

 הגיל הוא מרכיב ביולוגי מרכזי נוסף. זהות מגדרית מעוצבת לפני גיל ההתבגרות, ומשפיעה מאוד על התפיסה העצמית המינית של האדם.

הדינמיקה המשפחתית בה גדלנו משפיעה על המיניות שלנו. אנו עשויים לראות קשרים רגשיים ורומנטיים מסוימים דרך דפוסים המובילים אותנו לבנות את המיניות שלנו באופן לא מודע.

גורמים תרבותיים משפיעים על המיניות שלנו. גורמים כמו מסורתיות, דת, פוליגמיה, מצ'יאיות ופמיניזם משפיעים על מיניות ורעיונות תרבותיים לגבי תפקידי ההורות  ותפקידי מין.

לציפיות החברתיות יש השפעה משמעותית על המיניות ותחושת העצמי שלנו. ציפיות להטרונורמטיביות, שהיא ההנחה שהטרוסקסואליות היא הנורמה ההתייחסותית בין כל היצורים המיניים, יכולות להפריע לאדם לאמץ מיניות שונה.

הערכה עצמית ותפיסה עצמית יכולות לשנות את תחושת העצמי ואיתה את החוויה המינית וההתנהגות המינית שלנו. מאידך גם ההתנסויות המיניות שלנו יכולות להשפיע על התפיסה העצמית המינית שלנו. לכן, הערכה עצמית נמוכה יכולה להוות סיכון גדול יותר לתפיסה עצמית מינית פצועה.

הבנה ואימוץ המיניות שלך

כבר פרויד ידע שמיניות היא שדה מוקשים.  הקלישאה היא שמי שאת/ה זו מתנה. אבל יש הבדל גדול בין הבנה אינטלקטואלית לבין חוויה מגולמת של קבלה עצמית. מתחת לקלישאה מסתתרים קונפליקטים ערכיים, חברתיים ורגשיים רבים. התרבות שלנו פוסלת ושופטת נטיות והתנהגויות מיניות רבות, ואנו מפנימים את התפיסות הללו,  לכן רבים ורבות מתקשים לקבל את הנטייה המינית וההתנהגות המינית שלהם.

קורס ציור תל אביב- גי'נו רוברט, התנהגות מינית בעידן האינטרנט.