פסיכולוג בתל אביב: טסטוסטרון וגבריות

אם תחפשו מידע באינטרנט אודות טסטוסטרון, תקבלו את התחושה שזו תמצית גבריות שניתן לקנות בכדורים או להזריק. זה  יצמיח לכם זקן ושרירים , אבל גם יקריח אתכם. זה יאפשר לכם לישון בלילה, ויחדש את האנרגיה שאבדה לכם ויעזור לכם להתגבר על התסמונות גיל המעבר הגברי.  זה יעשה אתכם זועמים תוקפניים ועל כל חפיסה יש אזהרה באדום  שיתכן ותופעות הלוואי יכללו: קניה של אופנוע, עזיבה של עבודה קבועה,  והחלפה של האישה בבלונדינית צעירה ומותאמת למושב האחורי. זה גם ישבש לכם את שיקול הדעת אבל יגרום לכם להיות תחרותיים יותר.

 זהו מעיין הנעורים הגברי- כוח החיים עצמו: גברים שעוברים טיפול חלופי בטסטוסטרון מדברים על כוחות הקסם שלו במתן פרץ שאין עוררין עליו של "אנרגיה, כוח, בהירות, שאפתנות, דחף, חוסר סבלנות, ומעל הכול, חרמנות". וזה הרי מה שהופך גברים לגברים.

נכון שגברים ממאדים ונשים מנוגה אבל יותר נכון שגברים מטסטוסטרון ונשים מאסטרוגן.

שמי זיו אייל. אני פסיכותרפיסט, אמן, ומורה לאמנות, בוגר הלימודים המתקדמים בפסיכותרפיה אנליטית המוכר על ידי American Psychological Association - ובעל .M.A בפסיכולוגיה ואמנות (התמחות בתהליכים יצירתיים). בעל ניסיון רב בטיפולי פנים אל פנים וטיפול אונליין (שירות -"פסיכולוג אונליין"). אני רואה ביצירתיות -במובנה הרחב והעמוק ביותר, את מרכזה של היכולת שלנו כבני אדם להתמודד עם המציאות- זו הפנימית וזו החיצונית.  "להיות אותנטי" -כותבת סימון דה בבואר-"פירושו להפוך ליצירתיים ולתבוע בעלות על מי שאנחנו, על האני שלנו, המעוצב באמצעות הבחירות שלנו." 'הסדנה' מציעה גם טיפולי נוירופידבק כאפשרות לטיפול קצר מועד או משלים לפסיכותרפיה.

למידע נוסף עלי ועל אפשרויות טיפול-ניתן ללחוץ  על הצילום המשמש קישור:

אלא שכנראה שהמציאות הטסטוסטרונית מורכבת יותר.. מחקרים אחרונים ובדיקה מדוקדקת יותר של מחקרים ישנים מראים  עוד ועוד הוכחות לכך שאמנם טסטוסטרון עובד בחלק מהדרכים שחשבנו, אבל הוא לא פועל בכל הדרכים שחשבנו וזה קצת חבל . הספר -"טסטוסטרון- ביוגרפיה לא רשמית" ( Testosterone An Unauthorized Biography) שכתבו רבקה מ' ג'ורדן-יאנג וקתרינה קרקזיס-מציג את עצמו כך על הכריכה האחורית:

טסטוסטרון הוא נבל מוכר,  "האשם תמיד" בכל דבר, החל מהתרסקויות בבורסה ועד לייצוג יתר של גברים בכלא. אבל רמת הטסטוסטרון שלך למעשה לא מנבאת את התיאבון שלך לסיכון, דחף מיני או כושר אתלטי. זו לא המהות הביולוגית של הגבריות - למעשה, זה אפילו לא הורמון מין גברי. אז מה זה, ומדוע הענקנו לו כוחות על אנושיים כאלה?

הסיפור של ה T מתחיל כאשר מדענים החלו לחפש לראשונה את המהות הכימית של הגבריות. במשך הזמן, זה סיפק רציונל שימושי לאינספור התנהגויות - מהנוראיות ביותר ועד למעוררות קנאה. מוויכוחים סוערים בשאלה האם לספורטאים עתירי טסטוסטרון יש יתרון טבעי ועד  לחילוקי דעות לגבי המשמעות של להיות גבר או אישה, טסטוסטרון תמיד היה במוקד.

חוגי ציור לנוער, ציור מאנגה, הפסיכולוגיה המוקצנת של הגבריות.

לדוגמה, מחקר חדש הזים תיאוריה אחת שמסבירה אוטיזם - כתוצאה של "מוח גברי קיצוני" כלומר כזה המכוון יותר כלפי הנדסה ועניין טכני ופחות לאמפתיה, עקב חשיפת יתר של ההורמון לפני הלידה

מחקרים אחרים סותרים באופן דומה השלכות רבות הקשורות ל-T: שהוא  הופך גברים לאלימים יותר, שעירים יותר ושריריים יותר. "אין קשר ליניארי בן רמת הטסטוסטרון בגוף למה שאנו תופסים כתכונות גבריות"

, מסבירה רבקה ג'ורדן-יאנג, אחת המחברות של הספר.

"סקס הוא זירה ממש מעניינת", היא ממשיכה. "טסטוסטרון חשוב לתפקוד המיני, אבל יחד עם זאת, אתה לא צריך הרבה ממנו . יש אפקט סף מאוד מאוד נמוך שמעליו , יותר טסטוסטרון לא מועיל  בתפקוד המיני. אתה יכול להיות בעל טסטוסטרון נמוך אפילו  מתחת לסף הקליני ועדיין להיות בעל תפקוד מיני טוב לחלוטין, יצירת זרע, זקפה וכל תפקוד הרקמה יכול להיות בסדר. זה היה ברור כבר הרבה זמן - יותר T לא הופך אותך למאהב טוב יותר או ליבידינלי יותר.".

ההגזמה הזו של הקשר בין טסטוסטרון למיניות גברית נוצר על פי הספר בגלל הצורך שלנו בהסבר פשטני של ההבדלים בן זכר (טסטוסטרון) ונקבה ( אסטרוגן)בצורה לכאורה מדעית. "כל הרעיון הזה של הורמוני מין הוא רעיון בינארי", מסבירה ג'ורדן-יאנג. "כאשר התגלו מה שנקרא הורמוני המין, זה לא שהם התגלו ונעשו ניסויים ותצפיות כדי לראות מה הם עושים בפועל."

שרפרף אפוקסי-סדנת אפוקסי-הפסיכולוגיה של הגבריות כאוסף צבעוני של מרכיבים.

"במקרים רבים, מסתבר, הם סינרגטיים, שניהם נמצאים אצל כולם,. למרות שידענו שהרעיונות הפשטניים  האלה שגויים מאז שנות העשרים המאוחרות, תחילת שנות השלושים, הרעיון של הורמון חד-מיני הוא כל כך מושך עד שלא הצלחנו לעזוב  אותו".

מקום ברור אחד שבו לא הצלחנו לוותר עליו  הוא הספורט, במיוחד הרעיון שטסטוסטרון מסביר ישירות את העליונות הגברית בביצועי ספורט על פני נשים, והוא המפתח לביצועים אתלטיים,

"הרעיון שהסיבה לכך שגברים עולים על נשים היא טסטוסטרון הוא מיתוס  ולא משהו שהוכח", אומרת לי ג'ורדן-יאנג. "יש אומנם  תחומים בהם באופן מובהק יש לספורטאי עילית רמת טסטוסטרון גבוהה כמו בהרמת משקולות. אבל הנתונים על האופן שבו טסטוסטרון משפיע על ספורטאים משני המינים אינם משכנעים".

חוגי פיסול לנוער, פיסול מאנגה, הפסיכולוגיה של ההקצנה הגברית.

החוק הפוסל נשים  עם רמת T גבוה באופן טבעי ( הנתפסות אנדרוגניות) , היא אומרת, מבוסס על מחקרים שאינם עצמאיים ושמספר מדענים קראו לחזור בהם.

 "יש קשרים בערכים  יחסיים קטנים מאוד - ובמקרים מסוימים קשרים שליליים - בין טסטוסטרון לביצועים", מסבירה ג'ורדן-יאנג. "איך אתה מסביר את העובדה שבשלוש מתוך 11 קבוצות ריצה, למשל, זו קבוצת הטסטוסטרון הנמוכה ביותר שמצליחה יותר? פערי רמות הטסטוסטרון והיחס שלהם לביצועים הוא די קטן בסך הכל. זה לא מסביר הרבה מהשונות".

"טסטוסטרון הוא אחד המרכיבים המעורבים בצמיחת עצמות ארוכות ובפיתוח שרירים, אבל כך גם אסטרוגן", היא ממשיכה. "במחקרים, אנשים מסתכלים על טסטוסטרון כל הזמן כי הוא נתפס כקשור לגבריות, אבל ככל שמדענים מסתכלים יותר על הורמונים אחרים, הם מוצאים שחקנים חשובים אחרים . אסטרוגן חשוב לא פחות עבור חלק מהפונקציות, וזה לא אמור להפתיע. אבל איכשהו כל הפונקציות הנתפסות כגבריות מבחינה חברתית משוערות  כקשורות לטסטוסטרון ולא לאסטרוגן."

השקפתה של ג'ורדן-יאנג היא שקל ליפול קורבן להכללות רחבות. אמירות כמו, "לגברים יש יותר טסטוסטרון. גברים מהירים יותר. טסטוסטרון בונה שרירים. הטסטוסטרון חשוב יותר לספיגת החמצן". כפי שהיא מסבירה קושרות דברים רבים ויוצרות הכללות מטעות.

, "כל הדברים האלה, בממוצע, נכונים, אבל כשבודקים ביסודיות את  התפקיד הספציפי של הטסטוסטרון, רואים מערכות יחסים מורכבות יותר. כמו שבראשית המחקר הגנטי חיפשו גנים בודדים כגורמים לתופעות שונות והתברר עם הזמן שאלו מערכות יחסים בן גורמים רבים ושונים ברבדים שונים המביאים לביטוי גנטי של תכונה במציאות.

קורסי פיסול-הפסיכולוגיה של הגבריות ההיסטורית.

אז מה, אם כן, עושה טסטוסטרון בוודאות?

טסטוסטרון בהחלט משפיע על מרקם העור ועל השמנוניות של ייצור הסבום", אומרת ג'ורדן-יאנג. "זה משפיע על השיער: הפיזור והעובי. זה בהחלט קשור להתקרחות. יחד עם פעילות גופנית, זה משפיע על השרירים והעצמות. זה משפיע על מקצבי האנרגיה היומיומיים שלנו ועל מקצבי היום, ועל הערנות והשינה שלנו. אבל זה לא מתג הדלקה או אפילו  לא כפתור עוצמת הקול. זה מרכיב אחד במערכת משוב מורכבת של הורמונים מרובים ורצפטורים מרובים ודברים אחרים".

כמה דוגמאות למה היא מתכוונת: יש אנשים שיש להם טסטוסטרון גבוה מאוד לא מקריחים. אחרים מקריחים עם רמות נמוכות יותר. לקיחת טסטוסטרון בלבד לפיתוח גוף לא תעשה אותך שרירי ,אנשים חשבו  שזו דרך לעקוף אימונים , אבל זה בכלל לא. ללא פעילות גופנית, זה יכול רק להגדיל לך את הכרס."

פול טורק, אורולוג ומומחה מוביל לבריאות מינית גברית, מוסיף, "הייתי אומר שהמיתוס הגדול ביותר הוא שטסטוסטרון עוזר לך לחיות יותר זמן. טסטוסטרון ישמור על השרירים שלך חזקים וישאיר אותך חיוני יותר. אבל לגבי אריכות ימים, זה מורכב יותר והגנטיקה שלך היא גורם מכריע יותר מטסטוסטרון. אני חושב ש[המיתוס] נובע מהעובדה שכאשר גברים מתבגרים, רמות הטסטוסטרון שלהם יורדות וכולם מקשרים את השינויים הקשורים לגיל ובבריאות לירידה בטסטוסטרון, אבל סביר יותר ששניהם הם תוצאה-ולא שהאחד גורם לשני".

קורס רישום בתל אביב-הפסיכולוגיה של המראה הגברי.

חלק מהקושי הוא שגם לא לחלוטין ברור מה אנחנו בדיוק מודדים בבדיקת טסטוסטרון.  ג'ורדן-יאנג מציינת שאצל חלק מהאנשים עם טסטוסטרון נמוך, הבנו שרמות נמוכות יכולות להיות תוצאה של מישהו שמשתמש בו ביעילות רבה, לא בהכרח שיש לו גירעון. לעומת זאת, רמה גבוהה  יותר מדי יכולה להיות התוצאה לכך  שהגוף מייצר יותר כי הוא לא משתמש בו ביעילות מספיק.

 "מה שאתה מודד זה לא המכוניות שנוסעות, אלא המכוניות בחניון", אומר טורק.

טורק מתעניין מאוד בהשפעות הטסטוסטרון מכיוון שהוא מנהל מרפאת פוריות המתמחה בתפקוד מיני, ורואה באופן שגרתי מטופלים המונעים על ידי מאמצי שיווק המכוונים אותם לחשוב שטסטוסטרון נמוך הוא הגורם לכל הבעיות שלהם.

 זה  לא אומר שטסטוסטרון נמוך אינו יכול להיות בעיה אמתית  או שאין לו תופעות לוואי מיניות;, זה פשוט לא ברמה שגרמו לנו  להאמין.

קורס פיסול פיגורטיבי-הפסיכולוגיה של המראה הגברי.

"המחקרים מראים  לנו שכאשר הטסטוסטרון נמוך בכל קנה מידה, ייתכן שיש לך בעיות עם זיקפות וחשק מיני", אומר  טורק. "מכיוון שכאשר מחזירים אותו לטווח הרגיל, הבעיות הללו יכולות להיפתר. אבל רק כ-2 עד 3 אחוזים מבעיות הזקפה נובעות אך ורק מטסטוסטרון נמוך. זה אירוע נדיר מאוד. בעיות אלו  נובעות בעיקר מדברים רבים אחרים - בריאות הלב וכלי הדם, בריאות הורמונלית, שינה ומתח, מה אתה אוכל, אלו תרופות אתה לוקח  וכו'.

עם זאת, תיקון הדברים הללו מורכב יותר מהתיקון הקל שמציע לכאורה טיפול בטסטוסטרון. "המרשם לאריכות ימים, למין טוב יותר ולזקפה טובים יותר הוא בריאות טובה יותר", אומר טורקיו. "וזה המרשם או הגלולה שהכי קשים לביצוע - להישאר בריאים."