נוירופידבק: מחיר? מה התהליך? למה זה עוזר?

נוירופידבק הוא אימון וטיפול העוסק ישירות בשינוי דפוסי פעילות המוח. בעזרת רישומי פעילות חשמלית של המוח, והעברתם דרך תוכנת מחשב לממשק המאפשר שליטה ושינוי שלהם, אנחנו לומדים לווסת, לנהל ולשנות את הפעילות המוחית.

"למוח שלנו יש יכולות גדולות של שינוי עצמי ועלינו לשאוף להכיר יותר את הפעילות המוחית שלנו ואת היכולות האלה"...זהו טיפול שההנעה שלו נעשית על ידי האדם עצמו  ושנותן למטופלים שליטה עצמית ביחס למה שקורה להם. יש להם שליטה, וזה נושא גדול בטיפול פסיכולוגי, במיוחד לגבי תרופות."

,-פרופ'  תלמה הנדלר, ראש המרכז לתפקודי מוח במרכז הרפואי סוראסקי וכפרופסור לפסיכיאטריה ופסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.

"תארו לעצמכם הליך פשוט רב תכליתי מספיק לטיפול באפילפסיה, אוטיזם והפרעת קשב, התמכרויות ודיכאון - ללא סמים, ניתוחים, או תופעות לוואי. אלו הם רק חלק מהיכולות של נוירופידבק. -ג'ים רובינס (2008, כריכה פנימית)

 במילים פשוטות התהליך נעשה כך:

1.  ראיון הכרות:

בשלב ראשון אנו נערוך שיחת היכרות שמטרתה כפולה. ליצור קשר טיפולי המאפשר תקשורת רגשית אמיתית ואמון.  לקבוע יעדים לטיפול. להבין מה מטריד אתכם?  לאן אתם רוצים להגיע?  מה הייתם רוצים לשנות?, מהם הדפוסים של ההתנהגות והמחשבה הקיימים כיום וכיצד הם מפריעים לכם או מכשילים אתכם? מהן מטרות הטיפול והיעדים שלו?. 

2 אלקטרואנצפלוגרמה כמותית qEEG:

. בדיקת הפעילות החשמלית של המוח,(אלקטרואנצפלוגרמה כמותית qEEG), יצירת מפת מוח, יצירת פרוטוקול טיפול:

 מהי מפת מוח?

מפת מוח עושה שימוש בטכנולוגיה הנוירולוגית העדכנית ביותר הנקראת  S-LORETA. בטכנולוגיה זו איננו רק מזהים חריגות בדפוסי גלי המוח אלא ממקמים את הבעיתיות באברי המוח עצמם. טכניקה זו מאפשרת טיפול מדויק יותר וקצר יותר. כמו גם אבחנה מדוייקת יותר.     במהלך סריקת המוח qEEG, כובע צמוד מותאם מעל הראש שלך; חיישנים מובנים מקשיבים, מנטרים ומודדים את הפעילות החשמלית של המוח שלך. הסריקה אינה כואבת, נטולת מתח ואורכת כחצי שעה. סריקת מוח היא השלב הראשון בתהליך הנוירופידבק ומשמשת להערכת מצבך הנוכחי על ידי מדידת סוגים שונים של גלי מוח ופעילות חשמלית. לאחר השלמת הסריקה, ובעזרת המידע על חריגות של הפעילות המוחית ובהתאם למטרות הטיפול נוכל לכוון את הטיפול לתוצאות מיטביות.

3. המלצות טיפול: 

 החלטה משותפת על תהליך הטיפול.  בהתבסס על תוצאות הערכת גלי המוח, והראיון ההתחלתי, אנו נמליץ על תוכנית טיפול מותאמת אישית לצרכים ולמטרות הייחודיות שלך. אנו מאמינים בתפיסה אינטרגטיבית הרואה בטיפול ובאדם צומת של השפעות, קשרים והקשרים -מעין אקולוגיה בזעיר אנפין. כדי ליצור שינוי יעיל ומתמשך -יש לבחון את מנקודת מבט רחבה ככל האפשר את המציאות הפנימית והחיצונית שבה אנו חיים ולהחליט מהי הדרך היעילה ביותר ליצור שינוי. שינוי יעיל על פי תפיסתנו קשור לא רק בעבודה על שינוי פעילות המוח- אלא ביצירת סיפור פנימי חדש. ההחלטה על מבנה הטיפול תתקבל יחד.   

4. טיפול נוירופידבק טהור:

תכנית טיפול מותאמת אישית:  בהתבסס על תוצאות הערכת גלי המוח, איש המקצוע הנוירופידבק יפתח תכנית טיפול מותאמת אישית לצרכים ולמטרות הייחודיות שלך. תוכנית זו עשויה לכלול מיקוד באזורים ספציפיים במוח שאחראים לתסמינים שלך. תכנית טיפול כוללת בדרך כלל- 15 מפגשים . נוירופידבק  נחשב לטיפול קצר מועד יעיל ומבוסס מחקרית.  

פגישות נוירופידבק: מפגשי נוירופידבק בפועל כוללים ישיבה על כיסא נוח עם הכובע והאלקטרודות על הראש. את/ה תצפי/ה במסך המציג משוב חזותי ו/או שמיעתי על סמך פעילות גלי המוח שלך. לדוגמה, אם את/ה מנסה להגביר את הקשב והמיקוד, ייתכן שתתבקש/י לצפות בסרט שייפסק אם גלי המוח שלך מראים סימנים של הסחת דעת, או במוזיקה שהווליום שלך ירד או יעלה כאשר גלי המוח הרצויים יופיעו או יעלמו.

מעקב אחר התקדמות: לאורך זמן, אנו נעקוב אחר ההתקדמות שלך ונבצע התאמות בתוכנית הטיפול שלך לפי הצורך. אנחנו גם ניזום שיחות כדי לעקוב אחר הסימפטומים והרווחה הכללית שלך.ולראות איך וכיצד הטיפול משפיע והאם כדאי לשנות דבר מה בהרכבו. 

5. טיפול נוירופידבק בשילוב פסיכותרפיה:.

אנחנו הרבה יותר מרק פעילות חשמלית וכימית במוח שלנו.  כיום ברור בן אם מדובר במחלות המתבטאות ברמה פיזית כסרטן ובוודאי במחלות שנתפסות כנפשיות  שלמרכיב הנפשי יש השפעה מרכזית על ההחלמה.  להרחבה בנושא וסקירת מחקרים כאן

6. עלויות ומחיר טיפול נוירופידבק. 

פגישת נוירופידבק בודדת עולה 350 שח'. טיפול בן 15 פגישות עולה 3200 שח'.  בדיקת qEEG  ויצרת מפת מוח  S-LORETA.-עולה 1200 שח'. מחיר טיפול משולב פסיכותרפיה ונוירופידבק -יקבע בפגישה על פי הצרכים המשתנים. 

7. למי נוירופידבק יכול לעזור?

נוירופידבק משמש לשינוי פעילות המוח והחזרת המוח לתפקוד בדפוס בריא יותר.עושים בו שימוש לטיפול ולהקלה  בחרדה, דיכאון, פוסט טראומה OCD, ADD, ADHD, שבץ מוחי, אוטיזם, טינטון, אובדן זיכרון,  כאב כרוני, התמכרויות נדודי שינה  ועוד.

"חלק מרכזי העולה במחקרים אלה אודות נוירופידבק  הוא שאתה לא צריך לשכנע אנשים לחזור לטיפול, והם לא נושרים, כפי שאתה רואה עם תרופות, המשתתפים חושבים שזה מגניב ורוצים לספר על זה לחברים שלהם".  קימברלי יאנג -בית הספר לרפואה של אוניברסיטת פיטסבורג.

הצבא הישראלי והאמריקאי עושים שימוש בנוירופידבק באימון של טייסים ואנשי יחידות מיוחדות כמו גם בטיפול  בפוסט טראומה ושיקום .

במחקר שנעשה בשיתוף פעולה עם הצבא האמריקאי וחיל הרפואה של צה"ל, שבו לקחו חלק 150 חיילי שריון בתקופת האימון המקצועי בבסיס. המתנדבים עברו שישה אימוני נוירופידבק מכווני אמיגדלה והתוצאות הראו שזה העלה את החוסן הנפשי שלהם להתמודד עם הסטרס הצבאי, בהשוואה לקבוצת ביקורת שעברה טיפול אחר וקבוצת ביקורת נוספת שלא עברה טיפול כלל.

בנוסף למצבים אלו, נוירופידבק עלה לכותרות לאחרונה כטיפול בפגיעה מוחית טראומטית (כולל זעזוע מוח) ואוטיזם. 

נוירופיבק  משמש גם כדי לשפר ביצועים, לשפר את הבהירות ולהשיג את התוצאות הרצויות. ספורטאים, חוקרים, ומומחים אחרים בתחומם- משתמשים בנוירופידבק כדרך לשפר ולייעל את המוח שלהם, כך שהם עשויים להשיג ביצועי שיא.

"הסדנה" -היא מרכז לאמנות ולטיפול פסיכולוגי, המאגד הן מורים לאמנות בתחומים שונים, והן פסיכולוגים, פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים- המאמינים שיצירתיות היא מרכיב מרכזי בחיות ובריאות הנפשית. בנוסף לטיפולי פסיכותרפיה רגילים-אנו מציעים גם טיפול בנוירופידבק, טכניקה לטיפול קצר מועד יעיל מוכח בדיכאון, חרדה, פוסט טראומה ועוד.