מדע החיים: כוחו של הטיפול הפסיכולוגי

המדע של טיפול פסיכולוגי יעיל

מתי אנחנו מצליחים להשתנות באמת ובאלו תנאים? 

"המשימה הראשונה והעיקרית של המטפל היא ליצור קשר מקבל ואמפתי, אשר כשלעצמו יש לו ערך טיפולי רב, כי עבור אנשים רבים זוהי חוויה חדשנית ומשמחת מאוד להתקבל ושיקשיבו להם בכבוד."- הנס שטרופ. .

מהי פסיכותרפיה או טיפול פסיכולוגי?

פסיכותרפיה, או טיפול פסיכולוגי (טיפול דרך דיאלוג, בין אם במילים או בצורות אחרות) מתייחסים למגוון טיפולים שמטרתם לעזור לאדם לזהות ולשנות רגשות, מחשבות והתנהגויות מטרידות. רוב הטיפול הפסיכולוגי מתרחש במפגש אישי עם מטפל, למרות שקיים גם טיפול קבוצתי.

מטרות הפסיכותרפיה:

כפי שיש טיפולים פסיכולוגיים רבים -אין הסכמה גם לגבי מטרות הפסיכותרפיה. "עדיין לא ברור מהן הפרעות נפשיות או קשיים רגשיים ומהן המסלולים הסיבתיים המובילים אליהם. זה מקשה על ההחלטה מה צריכים להיות היעדים והתוצאות של פסיכותרפיה". (Cuijpers 2019).

"באופן כללי, מטרות הפסיכותרפיה הן להשיג הקלה בסימפטומים, לשמור או לשפר את התפקוד היומיומי ולשפר את איכות החיים." מגדיר ה NIH -הגדרה רפואית מצמצמת.

בהתאם יש המגדירים את שלושת מטרות הטיפול כ:

1. תגובה-לגרום לך להרגיש טוב יותר.

2. הפוגה-רמסיה מוגדרת קלינית כחוויה של להיות נקי מתסמינים של מחלה.

3. התאוששות-החלמה מוגדרת מבחינה קלינית כהיעדר תסמינים במשך 4 חודשים לפחות לאחר תחילת ההפוגה.

הגדרה שונה היא צמיחה אישית נפשית. כותב אירווין ד' יאלום, "התוצר של פסיכותרפיה אינו ריפוי - בתחום שלנו, זו אשליה - אלא שינוי או צמיחה."

נעשו ניסיונות למצוא מכנה משותף:

"הטיפול מובן כתהליך של סיוע למטופלים לפתח אמצעים סינרגטיים ויעילים יותר להתקדם לקראת הרצונות שלהם - ולהגדיר מחדש את דרכי הפעולה שלהם - ניתן להציע שכל הטיפולים, במרומז אם לא במפורש, שואפים לעבוד בצורה זו." (Handbook of Motivational Counseling: Concepts, Approaches-,Cox-Klinger)

חוג פיסול קרמי- הקשר האנושי. "